Sport - SJÄLVFÖRSVAR
- Motion
Klart du skall träna karate!
Här finner du alla klubbar
i Skåne.
Välkommen…
Frisök: klubbnamn
/ karatestil
|
| |
Karate bjuder på högt tempo och då du använder slag, sparkar och blockeringar tränar du hela kroppen. Karate är därför en träning du alltid har nytta av.
I karate tränas grundtekniker, fighting och rörelsemönster. Du tränar snabbt upp din kondition, smidighet, snabbhet, styrka och reaktionsförmåga.
|
|
|
|
|
|
|
Tävlingar i Skåne våren 2012 - Mars - April...
Pubdat: 2012-01-01
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Karate är godkänd som olympisk idrott, År 2013 avgör IOC om karaten, världens största kampsport, kommer med i OS programmet 2020. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Man kan lära sig massor av självförsvarstekniker men att träna realistiskt och kontrollerat med motståndare får man rätta grunden… |
|
|
|
|
|
|
Karate passar alla,
gammal som ung, kille
eller tjej. Du måste dock ha fyllt åtta år för
att börja träna.
Klubbarna har nybörjare-, barn-,
ungdoms- och vuxen-
grupper, i sin tur är
uppdelade i bältesgrader för att träningen
ska bli så effektiv som möjligt. |
|
De flestas mål är svarta
bältet. Men för andra är
detta bara början.
Du börjar med kyu-grader och när du klarar ditt svarta bälte kallas det DAN-grader. Det finns
även olika DAN varför du kan
fortsätta träna och gradera dig hela livet. |
|
|
|
|
|
|
SKÅNES
KARATEFÖRBUND.